アクティビティいろいろ
2025年5月30日
皆さまこんにちは
先日、扇町にある有名なハンバーグ屋さんへ
行ってきたのですが、溢れ出る肉汁にびっくりで
とーっても大満足でした♡
ということで、本日はアクティビティいろいろ
楽しそうなお写真が何枚か集まったので
ご紹介していきたいと思います(^^♪
カラオケは大人気のアクティビティですが
皆さんは最近カラオケに行っていますか?
昔はよく行ったのですが、ふと最近全然行って
ないなあと思いまして、、、
そしていつもホームでカラオケをする時に
思うのは、私が80代90代になったら
どんな曲を歌うんだろう、、、ということです笑
今は皆さん演歌を歌われることが多いのですが
例えば美空ひばりさんとか
でも私が80歳になった時に、美空ひばりさんの曲は
歌わないと思うんです(*^^)v
じゃあどんな曲を歌いたくなるんだろうと
いつも考えてしまうんですね笑
なんだかつまらない話をすみません((+_+))
カラオケなど歌を唄うことは非常に様々な効果があり
ストレスの軽減や認知症予防、高血圧予防
誤嚥防止、口腔機能の向上などと言われています
歌うことによるリラックス効果や脳の刺激
腹式呼吸で歌うことによる有酸素運動
口周りの筋肉を鍛える効果
運動不足の解消にも繋がるとか
健康維持や改善に役立つだけでなく
楽しみながら人間関係を深め
生活を豊かにする効果があるとは、、、
これは私もカラオケに行かねばなりませんね♡
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
