オンライン体操でリフレッシュ☆彡
2023年5月12日
皆さまこんにちは
今日はオンライン体操の模様をお届けしたいと思います♪
そんぽの家弁天町では週に2-3回、オンラインでのアクティビティを
実施しています(^_-)-☆
食堂にある大画面のテレビを使って、同じSOMPOグループの
他ホームとオンラインで繋がり、一緒に体操のアクティビティを
楽しむことができるのです(#^.^#)
身体を動かすことがお好きなご利用者さまも多く
体操系の催しはとても人気があります(*'▽')
全力で手を上に伸ばす、前に伸ばす、左右に広げるなど
一緒にやると私たちも疲れるくらいの動きです( *´艸`)
腕を前後に大きく振って
左右の脚を大きく上げて
座ったままの動作ですが、まるで走っているかのようで
けっこうな運動量になります('◇')ゞ
それでも画面の向こう側から講師の先生が
大きな掛け声で盛り上げてくださるので
皆さんやる気まんまんです( *´艸`)
今回は女性のご利用者さまが多数ご参加くださいました!
見渡すと女性ばかりでびっくりです(*'▽')
じっくり1時間運動することができました!
これで今夜もぐっすり眠れそうですね笑
また次回のオンライン体操もお楽しみに☆彡
