リズムに合わせて
2022年6月12日
今日のアクティビティは健康体操です!
今回は新卒のお2人と一緒に体操してもらいました☆
体操の前に、まずは軽くストレッチ
準備運動は大事です(。-`ω-)
ストレッチが終わると体操スタート!
足を動かして。。。
手を動かして。。。
身体全体を動かして。。。
少し疲れてきましたか?
まだまだ体操は続きます!
ご入居者様は最後まで元気いっぱいでした!
そして体操が終わると
「ええ運動になったわ」
と笑顔で帰って行かれました
いやぁ、みなさままだまだお若いですねぇ(´艸`*)
次回の体操もお待ちしています!(^^)
