いきいき百歳体操
2019年4月23日
本日は
港区が作成したDVDを観ながら
『いきいき百歳体操』を行いました。
老若男女問わずにできるこちらの体操。
懐かしい音楽を聴きながら、
ご入居者さまのペースに合わせて
進行していきます♬
終了時には、
身体はポカポカになりました。
楽しく身体を動かし、
いつまでも
健康で長生きしてくださいね♬
