SSAPで元気に夏を乗り越えよう！！
2025年7月6日
こんにちは。
中村公園の服部です。
毎日、何かしらのアクティビティを実施しておりますが。
一番ハードと言っても過言ではないのが・・。
そう、SSAPですね(*^-^*)
全国のSOMPOケアの施設とオンライン上でつながって行うこの体操ですが・・。
あまりのハードさに断られる方も、ちらほらいる程。
かくいう服部も運動は苦手でして。
今回はダンベルの回です(*^^*)
このダンベル、結構重いんです。
K様、流石です(*^-^*)
笑顔でダンベルを持ち上げてくれてます。
H様とO様も頑張っています!
M様はノリノリです(^^♪
これから暑い季節。
運動して元気に乗り越えていきましょう!
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そんぽの家 中村公園
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