脳トレ体操を実施しました！
2024年12月11日
介護スタッフの飯島です。
先日Qタイム(職員がご利用者様のために自由に使える時間)で脳トレ体操を実施しました。
いつものようにストレッチ、軽い筋トレからスタートし、今回は新しい歌の体操に挑戦しました。
①もしもしカメよ うたいながら、リズムに合わせてグーチョキパー。
②桃太郎 歌詞の「た」を抜くたぬき歌。
③あんたがたどこさ 足踏みしながら歌詞の「さ」で手をたたく。足踏みや手の動作を複雑にしていく。
歌と動作、2つのことを同時に行うのが脳トレになります。やってみるとどれも難しいです。
それに加えて今回はいじわるクイズをやってみました!
①朝は4本足、昼は2本足、夜は3本足。これなーんだ
②足が4本あって背中もあるけど、目と口はない。これなーんだ
③トラックがイチゴとリンゴとみかんを載せて走っています。このトラックが急カーブで落としたものは?
どれも定番ですよね!答えはわかりましたか??
ご参加くださった皆様も真剣に考えてくださり、答えを聞くと笑顔を見せてくださいました。
この笑顔でまた頑張れます。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
