ドーナツカフェ 朝日ヶ丘 開催！！
2019年10月19日
10/19(土) ドーナツカフェ 朝日ヶ丘を開催いたしました!!
本来は9月に行う予定でしたが、台風15号の影響により延期となっておりました。
当日は生憎の雨模様でしたが、ご家族様含め17名程の方にご参加いただきました。
体力測定は以下の内容で行いました
・5メートル歩行
・握力測定
・ピークフロー(肺活量)測定
・片足立ち(何秒立てるか)
・長坐位前屈
・30秒立ち上がり(何回立ち座りが出来るか)
など他には空間認識などを測定しています。
思いのほか柔軟性が高くて驚きでした。
カフェではタピオカミルクティーを提供致しました。
初めて飲まれた方も多く、タピオカの食感に驚いたり・不思議そうな顔をされたりしていました。
最後は参加された皆様と一緒に健康予防体操を行いました。
出来る範囲で体操をしていただきましたが、薄っすらと汗をかくほど一所懸命に行って頂きました。
ご参加いただいた皆様・ご協力いただいた皆様本当にありがとうございました。
