椅子ヨガ
2023年11月7日
本日は「椅子ヨガ」をしました!
太陽礼拝のポーズをしたり腕を伸ばしたりすることで身体をポカポカと温めました。
中には久しぶりに参加されたご利用者様もおられ、一生懸命に身体を動かしておりました!
これからドンドン気温が下がってきますので時々運動して健康的な生活を送りましょう～♪
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
