SOMPO流リハビリ SSAP
2025年7月16日
こんにちは!副ホーム長です。
先日お高い卵を買ってきました!黄身の色が濃いやつで、一個づつ毎日大事に食べていました。
しかし大事にし過ぎて賞味期限2日前にして残り11個・・・もったいない!と思いながら、
卵6個分のドデカ卵焼きにしてもらって食べました!二日間!
さて!
今回は毎週水曜日に実施している
SSAP(SOMPO・スマイル・アンチ・エイジング)の様子をプレイバック!
毎週水曜日、14:00より1時間みっちり行うリハビリ体操、
毎週使う器具を変えて音楽やリズムに合わせて体操をしています。
内容ははっきり言って普通にしんどいです!
というのも、高齢者の体力を維持・向上させるにはこのくらいしないといけないという
独自のデータに基づき、プログラムを構築しています。
体力は人それぞれですが、皆さん思いは一緒で、
「これ以上弱りたくない!」という気持ちです。
それらをインストラクターさんは言葉に、音楽の店舗に反映させて、
頑張りましょう!無理しないで!頑張れる分いきましょう!
と鼓舞してくれています(^^♪
年齢はバラバラですが、
皆さん心は一つに一心不乱に体を動かし続けます。
そして終わると
「あ～疲れた」「あ～しんど」
という言葉と裏腹に、顔はやり切った顔で輝いているようにも見えます(^_-)-☆
毎週水曜日の14:00、3階の食堂にて実施していますので、
家族様もよければ参加してみてください!
ちなみに無料です(^^♪
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
