リハビリ風景！健康は一日にしてならず
2024年10月7日
こんにちは!
先日姉から連絡があり、甥っ子が家にいるペットの犬を見たいとわがまま言ってきかないから連れて来て欲しい、と言われたので、
連れていくと、「怖い～」と言って近づきもしませんでした。
帰ったら「また会いたい」と言ってぐずっていると言ってました。子供は本当に謎です。
さて!今回はリハビリ風景です!
オンラインで行われる全国の施設と中継で繋ぎ、
一緒になって体の体操を励んでいます!
テレビの掛け声とともに、
普段動かさない筋肉を動かして、筋も先まで伸ばしてピーンと!
ご飯食べた後で眠くなってた体が起き上がってきます!
前のめりで腕・肩・背中もグーっと伸ばして、
足も休まず曲げたり伸ばしたり、自重運動で鍛えております。
最後に「炭坑節」のリズムに合わせて全身運動!
声を出して「さのヨイヨイ～!」とフィニッシュ!
体が動いて血流が良くなったのと、
自律神経も刺激されて皆さんとてもいい表情でした(^^♪
またやりましょう!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
