リハビリ風景！鶴見徳庵は今日も健康一直線！
2024年5月13日
こんにちは!副ホーム長です。
先日食パンを大量にもらうことがありました、
持って帰ると嫁に「こんなにいらんわ!」と案の定言われたので、
ピザパンにして大量に冷凍して毎日一枚ずつ食べてます笑
不思議なものでピザパンにすると、いくらでも食べれるし、
なんならピザソースとチーズの模様でその日の1日の占いにしてることもあります笑
さて!
今回は毎月恒例?リハビリ風景!
鶴見徳庵ではオンラインでのリハビリも率先して参加しています!
お時間になると皆さんをお呼びして、テレビの向こう側のインストラクターの方に合わせて約1時間運動しています
関節可動域が固くならないように、ストレッチ!
自重で動く運動で無理なく筋トレも!
真剣な表情・・・健康は一日にしてならずですね!
下半身の運動も忘れずに!
天気のいい日はお外へ歩行訓練も!
日々の生活でも、体を動かす運動は欠かさず行っていける鶴見徳庵なのでした(^^)/
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
