オンライン体操( ｀ー´)ノ
2022年8月12日
本日はオンライン体操をご紹介させて頂きます。
「日頃、体操する機会が無いから、頑張ります」
「皆さんと一緒にやると、楽しいわ」
皆様、気持ちよさそうに体操されています♪
講師の先生も丁寧にゆっくり教えて下さいます。
1時間のプログラムですが、あっという間でした!
こちらの体の動かし方も、よく見てくださっていて
画面上からアドバイスやお褒めの言葉も頂き、皆様頑張って参加されていました。
体操最後はピースも頂きました♪
1時間、お疲れ様です。
月に2回、開催しておりますので、ご興味ある方は
是非ご参加下さい。
お待ちしております。
