暑さに負けず
2025年7月31日
本日は毎週恒例のルネサンス体操を皆さんと行いました。
椅子に座ったままできる体操や、腕や足を伸ばすストレッチなど、無理なく楽しく参加できる内容でした。「いち、に、さん、し!」とリズムよく動かすうちに、だんだんと身体もぽかぽか。
参加された皆さんからは、「運動不足だからたまにはやらないとね」「身体が軽くなった気がする」「楽しかった!」との声が聞かれ、職員も嬉しい気持ちになりました。
暑い日が続きますが、今後も皆様と楽しく運動し体力作りをしていきたいと思います。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
