無理のない範囲で
2025年2月6日
午後からオンラインアクティビティで音楽に合わせながら体操を行いました。
今回は10名以上の入居者様が参加されました。
両手を上げ下げする体操を行いました。
最初はゆっくりでしたが、だんだん速くなると「速すぎる(;'∀')」と焦りながらも一生懸命やっていました。
片足を上げた状態でキープするのは難しいと思っていましたが、皆さん上手にできていました。
私も業務の合間に少しだけ参加しましたが、正直きつかったです。
最初参加しようか迷っていた入居者様も「ずっとこもっているのは良くないから、できる時は参加しなきゃね」と話されていました。
45分あっという間でしたが、今後も体調に合わせて無理せず参加したいと思います。
ケアスタッフ 貝森
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
