ダンベルでレッツエクササイズ♪
2025年2月3日
本日は、2月最初のSSAP(SOMPすまいるエイジングプログラム)の日でした。
ダンベルを皆様にお配りすると、「結構重いねぇ!」と(;'∀')
一人では、途中でくじけそうになってしまいそうな時も、みんなで声を掛け合いながら頑張りました。
105歳の入居者様も重いダンベルを持って頑張って体操されていました。
最近入居された方も、「なかなか上手には出来ないねぇ」と言いながら自分のペースで頑張っておられました。
SSAPに参加される仲間がまた一人増えて、みんなのやる気もアップ(^^)/
これからも健康の維持・増進の為、頑張って参りたいと思います☆
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
