青空体育の健康体操
2024年6月14日
本日のオンラインアクティビティは、青空体育の健康体操に参加しました。
皆様が良く知っている<東京ブギウギ♪>に合わせて、歌いながら体操しました。
先生が歌いながらゆっくりと動いてくれるので、皆さんも先生の動きを見ながら一緒に体を動かすことが出来ていました(^^)
また、簡単そうで少し難しい、頭を使う体操もあり、脳トレもバッチリでした☆
途中、休憩タイムもあり、無理なく最後まで体操に参加できていたので、今後も活用して体力維持に努めていきたいと思います。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
