4月26日は良い風呂の日♪
2024年4月26日
本日の午後のアクティビティは青空体育の健康体操でした(^^)/
4月26日は良い風呂の日だそうです。
最初は準備体操で身体をほぐしました
春のうららの隅田川～をみんなで歌いながら体操しました。
お風呂好きな都道府県はどこでしょう?
「やっぱり温泉のイメージがある大分県かな～」
湯布院、別府のイメージがあったので大分県だと思っていましたが
正解は...
②の青森県でした
正解している入居者様も何人かいらっしゃいました♪
次にツボの中でも「万能ツボ」と言われる合谷のツボを教わりました(^^)/
眼精疲労、頭痛、首こり、肩こりz、リラックス効果があるそうです!
最後に皆様の大好きな坂本九さんの上を向いて歩こうを歌って体操をして終わりました(^^)/
今日もいい運動ができました♬
