笑顔でルネサンス体操
2024年4月8日
本日の午後はどんより雨模様でしたが、しょうちゃんの明るい笑顔と掛け声で元気いっぱいに体操しました(^^)/
しょうちゃんより「人は口角を上げてニコッと笑うと、脳が楽しい・幸せホルモンを分泌するんだよ」と教えていただきました。
みんなで元気に笑顔で、ソーラン節や炭坑節、東京音頭などを歌いながら体操しました。
「あ～それそれ」、「あ、よいよい」とお祭り気分で楽しく体を動かすことができました。
しょうちゃんに元気パワーを分けてもらったので、今日も1日元気に過ごせそうです(^^)
