JOYSOUND音楽体操
2023年12月6日
今日は昨日とはうってかわって、ポカポカ日和のいい天気。
午前中は、JOYSOUND音楽体操に参加しました。
今日のラジオ体操は【沖縄弁バージョン】でした。
外国語でも話しているかのような沖縄弁に、「何言ってるか全然わからないねぇ」と入居者様も笑いながら体操されていました。
他にも、呼吸器系に良いとされるツボ押しや安心体操など普段とは違う体操もできて、楽しく体を動かすことが出来ました。
入居者様もツボを押しながら、「左より右の方が押すと痛いなぁ」、「これでまた丈夫になって長生きするな」とお話されていました。
寒さに負けず体を動かし、今後も体力維持に努めてまいりたいと思います(^-^)
