青空体育の健康体操
2023年10月29日
日曜日はオンラインアクティビティ開催されないことがありますが、今日は青空体育の健康体操が開催されました。
「あんたがたどこさ」「アルプス一万尺」「かごめかごめ」「うさぎとかめ」の4曲の歌体操を行いました。
歌を歌いながら先生の動きに合わせて一緒に体操を行いました。先生から「間違ってもいいから体を動かすことが大事です」「出来る範囲でやってくださいね」と優しく声掛けしてくれ、こまめに休憩を挟みながらやってくれたので皆さんリラックスしてできました。
歌を歌いながら体操するという2つのことを同時にするのは簡単ではないですが、皆さん上手にできていたのですごいなあと感心しました。
クイズも出題され、入居者様は答えを知っていたそうですが、私は初耳でした。
