ルネサンス体操
2023年5月29日
本日のルネサンス体操には、103歳の入居者様も初参加してくださいました。
インドのナマステポーズから始まり、呼吸を整えみんなでの瞑想時間は、とても気持ちがリラックス出来て良かったです。
ルネサンス体操特有の踊るようなリズミカルな動きにも、みなさん頑張ってついていこうとされていました。
103歳の方も途中でやめることなく、最後まで踊り続けてみえ、「初めてやったけどわたしは下手くそだねぇ」「下手だけど時々はこうやって体動かさなきゃだめだね～体も軽くなるし気分転換になっていいね」とお話されていました。
職員の方が元気づけられるくらい本当にお元気で、他入居者様たちも歳を聞いてビックリされたり尊敬されたりしています。
入居者様たちに毎日健やかに過ごして頂けるように、そして私たちも何十年後まで元気に過ごせるようこの方を見習って頑張ります!
