スマイルエクササイズ
2023年4月11日
本日は、午前からオンラインでスマイルエクササイズに参加いたしました。
軽い準備運動から始まり、千本桜を見ながらのリズム体操は、季節を感じられてとても好評でした(^_^)
歌舞伎エクササイズでは、みんなで「ヨォ～!」っと掛け声を出しながら行い、とてもユニークで入居者様も笑いながら運動されていました。
他にも言葉の並び替えクイズなどがあり、皆様、朝から脳をフル回転させて考えておりました。
一見、簡単なようで少しだけ順番を変えるだけで、分からなくなるものだなと思いました。
楽しいエクササイズが盛り沢山で、本当にあっという間の30分でした。
朝から運動と笑顔をお届けして下さりありがとうございました。
