内容充実のリズム体操
2022年11月2日
今回も、みなさんが聞いたことがある懐かしの音楽に合わせて、リズム体操を行いました。
座ってできる、ゆったりとした体操のため、みなさんが無理なく参加することが出来ました(^-^)
途中の休憩タイムには、❝可愛い赤ちゃん❞ の動画が流れ、入居者様は「すごい可愛いね～」と癒されておりました。
その他にも、クイズタイムなどがあり、身体だけではなく、頭の体操も出来て、とても内容満載で楽しい時間を過ごすことが出来ました。
これから、体調を崩しやすい季節になっていくため、今後も皆様と楽しく運動をして体力維持に努めていきたいと思います。
