今年最初のマッスル！！
2023年1月26日
さてさて、今回は今年最初に行いました恒例のマッスル体操の様子です(^o^)丿
講師はいつもおなじみケアスタッフ(筋肉)の佐藤直大さん。
今日もみなさんと元気よくマッスル×2しました～(^^♪
今回は水を入れたペットボトルを使って体操しました!
なんでも肩こりに効くみたいです♪
体操後はいつものコーヒータイムでほっと一息です♪
やっぱり運動後の一杯は美味しいですね～(^-^)
今後もみなさんの健康持続のためにも頑張りマッスル!!(≧▽≦)
それでは今後の更新もおたのしみに～♪
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介護付き(有料老人)ホーム
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