元気にみんなで！！
2024年12月1日
さあ～、始まりました!!
SSAP♬
SOMPOケア独自の運動プログラムです
ストレッチ体操、有酸素運動、道具を使た運動を行います
はじめは少しハードかな??と思いますが慣れてくると
気持ちよく体を動かすことができます(^^)/
オンラインで他の施設やインストラクターの先生とつながっています
今日が初めて、、、
皆さん!無理したらだめですよ
できない時は笑ってごまかしましょう(*´▽`*)
後ろでは職員さんも一緒に参加してくれたいました
初めてなので時間を短くしての参加でした
疲れた~とのお声がありましたが
皆さま、リズムよく体を動かし初めてとは思えませんでしたよ(*‘ω‘ *)
来週も一緒に笑ってごまかしながら、楽しく運動をしましょうね♪
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
