本日はルネサンス体操です！
2025年6月26日
まずはストレッチ!身体全体を動かします。体操の前にケガするわけには参りません!
両手を前に!上に!
人によって「頭の上まで!」「肩まで!」「片手だけ!」
自分のできるところをできる範囲で体操に取り組みましょう。これも『カスタムメイドケア』リハビリですね～
足もしっかり上げましょう!バランスに注意!みなさん、上がってますね=
表情も真剣そのもの!
水分補給も忘れずに!
毎回参加することによって確実に身体機能の維持向上になります。ストレッチは裏切らないですよ!!
ふい～皆様、お疲れさまでした。
45分、一生懸命すると結構へとへとです。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
