活力アップ☆°˖✧
2025年2月24日
毎週恒例のSSAP
今回は『立位バランス編』です❢
皆様ご自身のできる範囲で積極的に参加されていました♬
椅子を使ったトレーニングやバランスをキープするポーズなど
座ったままでも立ってもできるプログラムです
終了後は皆さまぐったり、、、笑
参加されたご入居者様からは
『今日のはちょっとしんどいですね、、』
『私もう疲れました..』
複雑な動きを交えた内容となっていますが
活力アップを目指して皆さま引き続き継続して頑張っていきましょう♪
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
