継続は力？
2025年2月6日
『継続は力なり』
いつも そんぽの家 川西鶴之荘のホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
オンラインプログラムを使った日替わりの体操やエクササイズ、
毎週月曜日の10時から開催しているSSAP、
ご入居者様の皆様も毎日の習慣として体操やエクササイズに参加されています❢
継続は力なりとよく言いますが、下肢筋力や握力などは
意識的に使わないと日々低下していきます。
日々の生活ではあまり使う事のない筋肉を動かして
より一層健康的な毎日を目指しましょう♬
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
