『SSAP』健康的な毎日を目指して♬
2024年9月27日
毎週月曜日の10時からは❢
新企画『SOMPOスマイルエイジングプログラム』です♬
皆さま、年々身体を動かす機会が減ってきてはいませんか?
リハビリオンラインプログラムでは椅子を使って手足を動かしたり、
ゴムバンドやゴムボールを使い身体の全身を使った
脳と身体の健康維持に高い効果が期待できる体操となっています❢
午前中に身体を動かすと脳への刺激もあり
目が覚め、活性化されます♬
1時間しっかりと身体を動かし、その日を元気に過ごしましょう♬
このように立って行うトレーニングもあり、結構60分がっちりする内容で
一緒にするスタッフもへとへとです。
まだ皆さまも様子見ですが、内容メニュー自体は楽しく、シナプソロジー(クイズみたいな、頭の体操)
も織り交ぜながらの1時間となります。
ちょっとハードすぎる部分もあるので皆様にセーブしていただくようスタッフからお声掛けする場面も…。
終了時「しんどかった～」「楽しかった～」と感想を頂戴しました。
無理なく、楽しく、トレーニングできたらいいですね!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
