SOMPOケアそんぽの家　伊丹荒牧（ホームだより）｜介護付きホーム（介護付有料老人ホーム）

ホームの日常

西口先生のスマイル体操!(^^)!

2025年6月20日

さぁ、本日も!!
皆さま待望の、西口先生のスマイル体操教室です☆

その名の通り、いつも「スマイル」に溢れた会になります(●^o^●)

本日は、「上手に年を重ねるウエルエイジング、健幸華齢」のお話を聞きました(#^.^#)
皆さん、しっかり太りましょうね!瘦せていってはダメですよ!きれいに年齢を重ねていきましょう!」
と、お話しされました。

太りすぎも良くないですが、食が細くなり痩せていってしまう方々もおられます(;_;)
しっかり動いて、お腹を空かせて、バランスよく食べて健康的にいましょうという話でした。