ルネサンス体操で身体を動かそう！
2023年9月25日
午後のアクティビティのお時間、体操だと言うと『動けないから…』とお断りされることがしばしばありますが、
ちゃんと車椅子の方にも楽しんでいただける体操ですよ!とお声掛けすると元気にきていただけます。
女性には特にお顔の体操も好評でした。
目の周りの筋肉をほぐす体操は、パッと視界が良好になるそうです。
『ほんとに見えやすくなるんよ』と、効果を教えてくださいました(*^^*)
恥ずかしがっていた方も笑顔になるとどんどん手足が大きく伸びて、
イキイキとした体操に変わっていきます。
体操の後はしっかりと水分補給していただき、
普段お話しない方同士でも談笑してゆっくり過ごされていました。
ホームの午後のアクティビティのお時間は皆さん楽しみがそれぞれあるようで、
『次の俳句はいつかしら?』とニコニコされていましたよ(*^^)
