介護付きホーム（介護付有料老人ホーム）SOMPOケアそんぽの家　植田一本松ホームだより

事業所の日常

生活リハビリの体操！！～ボールやチューブを使って～

2025年1月29日

こんにちは!

先日、移動部で
生活リハビリ体操を
行いました。

今回は
いつもと違い
ボールとチューブを使って
体操を行いましたので
ご紹介します!

こちらは
ボールを投げることで
手の筋力や
手首の柔軟性の向上を
目指して行いました。

ボールを投げるが久しぶりだった為
狙い通りに投げることが出来ず難しかった
と仰る方や
上手く投げることが出来て楽しかった
と仰る方も。

こちらは
チューブをつかった体操です。

前後左右に引っ張る事で
普段使わない筋肉を使う為
「難しい!!」
と仰る方が多くいらっしゃいました。

こちらは
歌を歌いながら
ボールを隣の方へ渡す体操です。

隣の方に渡す際に
「どうぞ」
と皆様声を掛けていたことで
体操後に
「楽しかったね」
などの会話も生まれていました!!

最後の体操は
口の筋力アップをかねての
カラオケです。

青い山脈やリンゴの唄、ふるさとなど
人気の曲を
スタッフの含めて
楽しく歌いました。

帰る前にストレッチをして行いました。

帰る方に今回の体操に関して感想を伺うと
「ボールなどいつもと違って楽しかった」
「ボールはもう少し難しくてもよかったかも」
「チューブは難しかったけど普段使わない筋肉を使って楽しかった」
と多くの意見を頂きました。

今後も様々な体操を取り入れていきたいと思います!

スタッフ　礒部

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