秋の頃に召し上がるものと言えば…
2022年10月5日
もちろんサンマ!!!!!!
栄養素は
・ビタミンDやカルシウム
・DHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)
・たんぱく質
色々栄養が豊富。
利用者様も骨まで食べれますが、箸を駆使しながら、骨を取り除きながら召し上がっておられました。
ちなみに…サンマはどうゆう漢字を書くか知っておりますか?
↓答え↓
秋刀魚
