KEEPUP体操を行いました!
2021年2月24日
先生の掛け声に合わせ、椅子に座ったまま腕や足を伸ばしたり万歳するように腕を上につき上げたり。冬の寒さで縮んだ身体を伸ばすには、とても気持ちの良い体操です。
途中水分補給して休憩をいれながら1時間ほど身体をほぐしました。
今度は先生と「じゃんけん」です。まずは、先生に勝つものを出すというゲーム。例えば先生がグーをだしたらパーを出すというように・・
ここまではいいのですが、その後、先生に負けるものを出すとなると、あらら・・なぜだか意外と難しいのです・・
最後は親指からだんだんと指を開いていき開いたらまただんだんと閉じていく指の体操。両方親指からスタートするうちは良かったのですが、左手は親指から右手は小指から同時スタートになると、かなり難易度が上がります。皆様真剣に取り組まれていました。
