今日は「KEEPUP体操」しました！
2020年10月28日
本日のアクティビティは10:00～2Fフロアにて「KEEPUP体操」を行いました。
講師の先生の掛け声に合わせながら椅子に姿勢よく座り、足や腕を動かしました。
「頭の体操です～。右手がグー、左手がパー。今度は逆にグーパー・・」ここまでは大丈夫。「次に前に出した手をグー。胸に引いた手をパー。ハイいきますよ～。グーパー・・」
ん～何だか怪しくなってきた。「さあ今度は、右がチョキ、反対がパー。はーい!いきますよ～。チョキ、パー、チョキ、パー」あれれ・・
皆さん真剣な表情で、時には笑顔で取り組まれています。
一緒にやってみましたが、結構難しいんですよ。コレ。
是非やってみてください!
