体操教室
2020年1月27日
寒い日が続きますね。
南関東にも今晩は雪の予報が出ており、こちらへ面会に見える
ご家族様や通勤する職員の足元が心配です。
さて、先日は月1回の体操教室でした。
このように円陣を組んで先生を囲み、先生の指示に従って
色々な動作を行います。ベッドと食堂の往復だけでなく
こうして定期的に運動の機会があると生活にも張りが出ますね。
体操の合間に水分補給の休憩時間を取ります。
同じ水でも、汗をかいた後の水は普段よりおいしく感じられ、
皆様アッという間に飲み終わられます。
今年も、そんぽの家 光が丘では、ご入居者さまと一緒に
体操をして体を温め、インフルエンザや肺炎に
負けない体作りを目指して参ります。
そんぽの家 光が丘
