元気いきいき体操
2021年8月8日
オンラインレクの中でもひときわ人気のコンテンツです。
スポーツジムの運営などでおなじみのルネサンス様協力の元
インストラクターさんと椅子に座った状態での体操を行います。
高齢者向けの体操なのでそんなに大した運動量じゃなかろうと甘く見ていましたが
普段運動不足の私にはそこそこハードな運動量です。
あんた、情けないね。このくらいの運動で
ご入居者様の激励もありましたので少しずつ、運動の機会を増やしていこうと思います。
感染症禍においてはご入居者様の運動の機会も少なくなってしまいます。
このようなレクリエーションを活用しつつ、タイトル通りに元気に生き生き過ごせるよう
サービスの提供をしてまいります。
