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2024年10月4日
今年度から新たに始まった南岡山オリジナルの機能訓練【元気体操】をご紹介します★
既に何度か投稿しておりますが元気体操とは・・・
上肢や下肢の運動をする事によって転倒予防やADLの向上、維持を目的としています。
他にも体を動かすことで便秘解消や筋肉の萎縮を予防する効果なども期待出来ます。
また他ご入居者様との交流の機会でもあり多くの方と会話が出来る時間にもなればいいなと思い
月に2回、1時間程度で元気体操の時間を設けています(*^▽^*)
体操の内容はご入居者様に毎回楽しんでいただけるように担当者がその都度ミーティングを行い企画しています★
棒やタオルなども用いて体を動かしたり脳トレで頭の体操をしたり体も頭も温まる内容を考えています(´艸`*)
最後にはレクリエーションもあり、時にはチーム対抗として戦う事もあります★
ご入居者様からは「楽しかったわ～次も楽しみにしとるから」とのお言葉をいただいたり
ご面会に来られていたご家族様からは「こんな体操もあるみたいよ」と雑誌や新聞の切り抜きをいただいたりと
南岡山の中では元気体操が習慣になりつつあります(*^▽^*)
これからの投稿もお楽しみに～(・´з`・)♪
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
