身体を動かしてリフレッシュ☆彡
2024年6月17日
皆様こんにちは!
ホームページをご覧いただきありがとうございます(o^―^o)
本日は天気もどんよりとしており気分もあがらない一日です(´;ω;`)
そんな日ではありますが寝屋川寿町では皆様元気にルネサンス体操をおこないました!
初めに手や足をほぐして... 身体が温まったら、太極拳を行いました(`･ω･´)
深く息を吸って～
身体に力を入れ過ぎずリラックス～(*´ω`*)
足がしっかりと上がっていますね☆
最後に音楽に合わせて頭から足先まで全身を使った体操を♬
気分が晴れない日ではありますが体操をし身体を動かしたことで少しはスッキリしたのではないでしょうか?(●´ω`●)
明日のアクティビティで何でしょうか? 更新をお楽しみに❀
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本日のなぞなぞ
Q. 体の血行がよくなる字ってなんだ?
前回の答えは…?
A. リンゴ
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受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
