～朝から健康体操～
2021年7月30日
日に日に日差しが眩しくなり、セミの鳴き声が大きくなってきました。
本格的に夏本番を迎えました。
暑くなると水分補給も必要ですが、適度な運動も必要ですね。
健康体操の様子です。
皆様、大画面のモニターを見ながら、真剣に取り組まれています。
健康体操中、ケアスタッフは必ず1名常駐しています。
モニターのトレーナーがお手本を見せてくれるので、
分かりやすいです。
体操を行う事により、気分を明るくし、ストレスも軽減されます。
難しい体操ではなく、どなたでも気軽に参加して頂ける内容となっております。
