食事の前に
2025年7月14日
こんにちは
いつもそんぽの家住吉遠里小野のホームだよりを
ご覧頂きありがとうございます。
昼食前にいつも歯科往診で来て頂いてる本町中央歯科さん
にて口腔体操をして頂きました。
食事前の準備運動として行うと、唾液の分泌を促し、
誤嚥の予防にもつながります。
「パ」「タ」「カ」「ラ」を連続して発音したり、
舌を上下左右に動かす運動をされていました。
最後は一人ずつ早口言葉を披露しました。
早口言葉を繰り返すことで、舌や口周りの筋肉を鍛え、
滑舌を改善し、認知症予防にも繋がります!
皆様最初は苦戦していましたが、
練習を重ねる毎に上達されていました。
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