太極拳講座
2024年3月11日
こんにちは
いつもそんぽの家住吉遠里小野のホーム便りをご覧頂きありがとうございます。
お昼から太極拳講座が開催されましたヽ(^。^)ノ
息を吸いながら両手を上げ、ゆっくり息を吐きながら両手を下げられたり、首を左右に動かしたりと1時間しっかり体を動かされました(*´▽`*)
