身体を動かしてみませんか？
2020年2月20日
そんぽの家 住吉遠里小野では【JOY SOUND】さんのカラオケ機を導入いたしました。
その中ので『健康王国』というプログラムがあります。
そして今月よりそちらを利用して体操を
週2回、月、木曜日 10時から30分程度
開催しております。
今回はその様子を少しご紹介いたします。
大まかな流れですが、
1、全体的な運動
2、部分的な運動
3、早口言葉等の口の体操
といった感じになっております。
この様に立ってされる方もおられます。
皆様にしっかり体を動かされており、
かなりの運度になるかと思われます。
この時期外に出る機会も少ないので
日ごろ身体を動かしたいと思われている方は、是非ご参加いただければと思います。
