体操教室
2023年7月13日
皆様こんにちは!
本日は入居者様とオンラインで体操を行いました。
体操は無理なく手軽に行うことができ、筋力や身体機能を向上させ、健康維持・促進に効果的です。
適度な運動は脳への刺激にもなり認知症の予防にもつながります。
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いつもご愛読ありがとうございます
これからもよろしくお願いします。
