☼椅子ヨガ体操☼
2024年11月21日
午前中は口腔体操や早口言葉体操を行いました('◇')ゞ
本日そんぽの家星田では椅子ヨガ体操をZOOM開催!
皆様、呼吸を整え、集中して取り組まれておりました…!
猫のポーズなど背筋をまるくしたり伸ばしたり
足を延ばしたりとあらゆる体操をされていました(*^^)v
「身体が温まってきた・元気が取りえだけど結構疲れるね!
次もやろう(^^♪」とうれしいお声をいただきました!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
