お気軽体操☆
2024年7月28日
本日は月2回あるお気軽体操でした!今月から始めた新しいアクティビティです(^_-)-☆講師の先生は元々、ヨガ講師や運動指導士の資格も持っておられ、とても明るく元気な先生です!
体の体操以外にも口腔体操、パタカラ体操など体全体を使った体操でした(^^)/
迫力がスゴイです(笑)
普段こんなに口を開けるような機会がなかったので、良い機会となりました☆
体操が終わってからお疲れの方も多く、座っての体操でしたがスゴイ運動量でした(; ･`д･´)来月も第2・4日曜日に開催予定です!ご家族様も機会があれば是非ご参加下さい!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
