ルネサンス体操
2023年11月16日
ルネサンス体操の様子です。軽快なリズムに自然と身体が動き、楽しみながら体操されていました。
高速拍手の運動です。意外としんどかったです。
真剣な眼差しで取り組んでおられました。なんと力強いポーズ。
手を上下に振る運動でしたが、なかなかの長時間で苦しい表情です。
