伸びてますか～(^^)/
2023年3月25日
ホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
今回は、日々のご様子をお届けします。食事前の体操をしている様子です!
適度な運動は代謝を高め血行を良くします、動かしていない筋肉をストレッチです!!
利用者の中には自主的に運動をされている方もおられます。お話を聞くと腕立て・スクワットと
本格的にされておられました。継続の秘訣は毎日コツコツとやっていくとの事です。
今度ご一緒にさせていただこうと思います。今後も平野長吉の様子をお届けしていきます。
介護スタッフ 大塚
