座ってヨガ
2024年9月30日
こんにちは＼(^o^)/
本日2回目の更新となります☆彡
よろしくお願い致します!
本日は、座ってヨガがしました!(^^)!
たくさんの方にご参加頂きましたよ!
手首の運動をしたり、足の運動や肩甲骨をほぐす運動等を行いました!(^^)!
私も一緒に行っていたのですが、めちゃくちゃ肩甲骨や股関節の詰まりがマシになったように感じられました!
少し体も温まりましたよ(^^)/
また14日にヨガがあるみたいなので、皆さま参加されると嬉しいですね(*^^*)
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
