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DANCE♬

2024年7月16日

こんにちは(^^)/
ケアスタッフの村田です!
今日は、室内でDanceの運動がありました!
初めに、少し脳のトレーニングで和風月名のクイズからスタート!
数名の方がクイズに答えておられ、「すごい!覚えてるもんやな~。」と他のご入居者様に言われていました★

次は、上半身の体操です☆
しっかり手を動かし、腕も撫でてリンパを流していきます!

次は、足の運動になります!
つま先を動かしたり、膝を挙げての体操も行っていました!
今日も1日運動を頑張っておられました(*^^)v

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